Methylcolabamine : vitamine B12 à croquer

Conditionnement : 30 comprimés à croquer 

Quelle est la composition de la vitamine B12/Méthylcobalamine en comprimés ?

Vitamine B12 (méthylcobalamine) : 1 mg

Autres ingrédients:
sorbitol (E420); stéarate de magnésium (E572), dioxyde de silicium (E551), huile essentielle de menthe, mannitol, acide stéarique végétal, arôme naturel de cerise, gomme de cellulose
Sans gluten

La méthylcobalamine est la forme active de la vitamine B12

Qu'est donc la vitamine B12 ?

• La vitamine B12 est surtout présente dans les produits d'origine animale, notamment les viandes, oeufs et poissons mais aussi dans les produits laitiers
• La vitamine B12 existe sous plusieurs formes appartenant à la famille des cobalamines : cyanocobalamine, hydroxocobalamine, méthylcobalamine et adénosylcobalamine
• La Vitamine B12 est une vitamine essentielle hydrosoluble qui favorise le bon fonctionnement du système cérébral et nerveux et aide à la formation des globules rouges.
• La Vitamine B12 intervient dans toutes les cellules métaboliques de l’organisme, surtout affectant la synthèse et la réglementation de l’ADN mais également la synthèse des acides gras et la production d’énergie.
• Dans l’organisme, elle est stockée principalement dans le foie.

Quelles sont les propriétés de la Vitamine B12 ?

• La vitamine B12 contribue à réduire la fatigue et au bon fonctionnement de l'organisme pour le système nerveux, le système immunitaire, le métabolisme de l'énergie, le métabolisme du fer.
• La vitamine B12 agit sur le système nerveux, le système immunitaire, dans le métabolisme de l'énergie, le métabolisme du fer, etc... 

Autorités de santé européennes (EFSA, European Food Safety Authority et la Commission européenne)

se sont prononcées en 2012 sur certaines allégations santé des aliments et des compléments alimentaires contenant de la vitamine B12 (cobalamine) et ont jugé que ces produits peuvent prétendre contribuer :

• au métabolisme énergétique normal,
• au fonctionnement normal du système nerveux,
• au métabolisme normal de l’homocystéine,
• aux fonctions mentales normales,
• à la formation des globules rouges,
• à la réduction de la fatigue,
• au fonctionnement normal du système immunitaire,
• à la division cellulaire

Dans quels cas prendre de la vitamine B12/Methylcolabamine ?

• végétariens stricts et surtout les végétaliens pour éviter les insuffisances
• personnes âgées
• anémie
• troubles de l'humeur

Comment prendre la vitamine B12/Methylcolabamine ?

• Prendre 1 comprimé par jour sous la langue ou à croquer.
• Peut se prendre en continu sur de longues durées, en complément d'alimentation.

Précautions:

• Pour les femmes enceintes et allaitantes, demander conseil au médecin.
  

Précautions d'emploi :   

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée
• Tenir hors de portée des enfants
• Ce produit n’est pas un médicament
• Ne peut en aucun cas se substituer à un régime d’alimentation variée et équilibrée
• Pour les personnes sous traitement médical demander l’avis d’un professionnel de santé.

Crystal et bien-etre: la vitamine B12 à croquer