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Vitamines et minéraux

A quoi servent les vitamines ? Ce sont des substances organiques nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Etant donné que le corps humain ne peut pas continuellement les produire seul, un apport alimentaire est primordial. Les sels minéraux, quant à eux, sont également des substances essentielles à l’organisme. On retrouve, notamment, l...

A quoi servent les vitamines ? Ce sont des substances organiques nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Etant donné que le corps humain ne peut pas continuellement les produire seul, un apport alimentaire est primordial. Les sels minéraux, quant à eux, sont également des substances essentielles à l’organisme. On retrouve, notamment, le magnésium, le potassium, le calcium, le soufre, le phosphore, le sodium et le chlore. Puis des oligo éléments tels que le fer, le cuivre, le zinc, l’iode le fluor et le sélénium !

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