Plantes et santé au fil des saisons

Éditions La Vallée Heureuse - Collection « Santé & environnement »
Format : 15 x 21 cm
184 pages

Pourquoi un livre sur la santé au fil des saisons ?

Eh bien parce qu’il est temps que l’homme retrouve son rythme biologique, celui de la Nature, afin de prendre soin de sa santé.
Chacune des quatre saisons apportera son lot de plantes bénéfiques pour l’organisme, par exemple : le Pissenlit au printemps,
la Vigne rouge à l’été, l’Ortie à l’automne ou encore la Sarriette en hiver.

L’auteur associe les saisons calendaires aux saisons de la vie, qu’il compte au nombre de cinq, et les relie aux organes du corps humain, permettant de découvrir les relations entre notre organisme, les plantes et nos cycles de vie. Une fois encore, il conseille de faire appel à la Nature et à ses plantes pour vivre ces saisons « humaines » en toute sérénité.

Quelques exemples :

• l’églantier accompagnera la phase de l’enfance;
• l’argousier aidera la phase adulte ;
• un complexe d’huiles essentielles soutiendra les quinquas dans la période de la ménopause chez les dames et le maintien de la virilité chez les messieurs ;
• le Chêne sera l’allié des jeunes seniors
• les microalgues comme la Chlorella et la Spiruline soulageront nos anciens.

Les plus :

• présentation des plantes ciblées pour chaque saison,
• recettes de tisanes et propositions de compléments alimentaires parfaitement adaptés,
• cet ouvrage pratique diffuse des informations accessibles à tous
• livre des modes opératoires pour bien entretenir sa santé et son bien-être tout au long de l’année et de la vie.

Sommaire :

Introduction - Quelques définitions utiles
Première partie : les quatre saisons :
- Le printemps : Les plantes (La sève de Bouleau - Le Pissenlit - Le Fumeterre - Le Radis noir) - Les formules de plantes - (Tisane – Dépuralys - Hépato Plus -Complexe aromatique au Romarin - Hydrolats : Printemps et Détoxication)
- L’été : Les plantes (La Vigne rouge - Le Marronnier d’Inde - Le Ginkgo biloba - Le Mélilot) - Les formules de plantes (Tisane circulatoire - Le sirop Réguven –Veinolys - Hydrolat Circulation ou Boisson d’été - Complexe circulatoire aux huiles essentielles de Madagascar)
- L’automne : Les plantes (La Prêle - L’Ortie, la compagne de Robin des Bois - L’Astragale) - Les formules de plantes (La
tisane d’automne - Hydrolat d’automne - Le complexe aromatique au Pin - Le sirop Inmunobalance - Cell Défense)
- L’hiver : Les plantes (La Sarriette - Le Plantain- La propolis) - Les formules de plantes (Tisane d’hiver - Tisane contre la
grippe - Hydrolat Hiver - Complexe Pamplemousse-propolis – Biotix)
Seconde partie : les cinq saisons de la vie :
- L’enfance : Les plantes (L’Églantier : une plante qui a du chien - Le Cassis - Grapex ! Le véritable extrait de pépins de
Pamplemousse - Et du côté des huiles essentielles…) - Les formules de plantes (Le Quince) – L’adolescence
– L’adulte :
Les plantes - (L’Ail - Le Ganoderma – L’Argousier - Le Ginseng et le Safran) - Les formules de plantes (L’huile de Haarlem) -
- Le mi-âge : Les plantes (Pour les femmes : huiles essentielles contre le syndrome prémenstruel et pour la ménopause -
Pour les hommes : huiles essentielles pour la virilité et le soutien de la prostate) - Les formules de plantes (Pour les
femmes - Pour les hommes)
- Les « jeunes » seniors : Les plantes (Le Frêne ou les chèvres d’Armand - Le Frêne élevé - Le Chêne - Le Ginkgo biloba : un trésor anti-âge - Les huiles essentielles) - Les formules de plantes (Immunolys : Échinacée,
Gentiane et petite Centaurée pour le soutien de l’immunité)
- Quatrième âge : Les plantes (La Chlorella - La Spiruline) - Les formules de plantes (Le Prosélem - Le Trianox) - À tous les âges et quelles que soient les saisons –
Conclusion
Lexique

Qui est donc l'auteur ?

Philippe Mathelet est conseiller en produits naturels à Moûtiers, en Savoie, où il a créé son magasin Crystal & Bien-Être, espace au concept novateur et dédié au bienêtre, qui allie les minéraux aux plantes ainsi qu’aux produits naturels, tout en
privilégiant l’écoute et le respect de la nature et des hommes.

Les autre livres de Philippe Mathelet :

• Alimentation et santé au quotidien : les idées fausses
• Minéraux et corps humain : le lien simple